寻找全马比赛？这些地方不容错过！

对于热爱跑步的朋友来说，参加一场全程马拉松（全马）是许多人的梦想。那么，那里有全马比赛呢？今天我们就来盘点全球最值得参加的马拉松赛事，并分享一些实用的备赛建议。

国际知名全马赛事推荐

• 波士顿马拉松 - 历史最悠久的城市马拉松，需要达到BQ（波士顿资格）才能参赛
• 东京马拉松 - 亚洲顶级赛事，以完美的组织和服务著称
• 柏林马拉松 - 世界纪录的摇篮，赛道平坦适合创造PB
• 伦敦马拉松 - 慈善跑的发源地，氛围超级棒

国内热门全马赛事

国内也有很多优质的全马赛事，比如：

1. 北京马拉松 - 国内历史最悠久的马拉松
2. 上海马拉松 - 国际田联金标赛事
3. 厦门马拉松 - 被誉为"中国最美赛道"
4. 广州马拉松 - 气候宜人，适合冬季参赛

如何备战全马？

参加全马需要充分的准备：

最后提醒大家，参加全马一定要量力而行，做好充分的准备。现在你知道那里有全马比赛了，快选一个适合自己的赛事开始备战吧！

注：具体赛事信息请以官方发布为准，建议提前3-6个月开始系统训练。