一个暂停就能满血复活,跑不死的库里究竟有啥秘诀?

admin 2916 2025-08-19 23:54:11

库里为什么叫跑不死?德拉维多瓦防完库里直接被抬进医院,最佳防守球员斯玛特防完库里也需要打点滴,而库里却跟没事人一样回家还要接受阿耶莎的奖励,原因是因为他有着逆天的心肺功能和独特的训练方法。

据专业人士分析,库里的心率功能超乎常人,在每次比赛的暂停阶段,库里可以迅速将自己的心率降低到90以内,而正常NBA球员在高强度运动中,心率大部分都会保持在150左右,这也意味着库里只需要短暂的休息时间就能重新让自己精力充沛。所以我们也会看到比赛中科尔会专门要暂停让库里休息。当然,想要拥有这外挂般的技能,除了自身的天赋之外,更多的是日积月累的训练。

根据库里的御用训练师布兰登佩恩透露,在库里每次进行高强度训练之后,他都会让库里全身平躺。然后将一个沙包放在库里的横膈膜上,这样可以让库里在高频率的呼吸状态下训练其横膈膜的强度,同时也能锻炼库里的心肺肌肉。持之以恒的训练也让库里拥有了短时间就能满血复活的技能。除此之外,为了让库里在极端疲惫的情况下已拥有顶级的三分投射能力,训练师还为库里量身定制的一套训练方法,他会让库里极速从底脚到底线再到侧翼跑动完成投篮。

而在这过程中,库里需要在56秒内完成十次投篮,并且必须保持80%的命中率,否则这个训练就会一直持续下去。所以我们经常到比赛中库里不管跑了多久接到球,依然能将球稳稳投入篮筐。截至目前,库里生涯的总跑动量相当于70多个马拉松。尽管库里现在已经35岁了,但灵动的脚步加上不停歇的跑位,依然让大多数NBA球员望尘莫及。返回搜狐,查看更多

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